Mes: diciembre 2013

Charla gratuita: Alimentación saludable según los índices glicémicos

¿Te cuesta prescindir de las pastas, las galletas, el chocolate u otros alimentos dulces? ¿Crees que te costaría dejar de comer pasta? ¿Comes pan con cada comida? ¿Te entran unas ganas enormes de comer algo dulce a media tarde? ¿Tienes hambre constantemente? ¿Te falta energía? ¿Tienes altibajos de ánimo, ansiedad, irritabilidad?

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Si és así, es probable que necesites canviar tu alimentación. Corregir estas tendencias es fácil casi siempre y puede suponer una gran mejora en tu salud presente y futura. Si quiere dar los primerso pasos en este sentido ven a esta charla donde hablaré de qué son los índices glicémicos y cómo podéis usarlos para llevar una alimentación que os sacie, os de energías y os proporcione totos los nutrientes necesarios.

Fecha: Jueves 23 de enero de 2014 de 19h a 20h.
Lugar: En Herbocoliseum (Plaça Trilla, 4, Barcelona – ver mapa)
Precio: Gratuito.
Inscripción: Reserva plaza escribiendo un correo a info@herbocoliseum.com o llamando a 93 368 75 96