Aceite esencial de Arbol del Té: aliado habitual
El Árbol del Té, Melaleuca alternifolia, no tiene nada que ver con la Camelia China, la planta de la cual se obtiene el té que usamos en infusiones....
Omega 3 (Parte 4): Suplementos de omega 3
En el artículo anterior vimos cómo aprovechar la alimentación para apoyar el aporte de omega 3. No obstante, vimos que todas las fuentes dietéticas presentan algún que otro...
Omega 3 (Parte 3): En la alimentación
Recapitulemos: En los anteriores artículos de esta serie sobre los ácidos grasos esenciales de la serie Omeg 3, estuvimos viendo qué son y dónde están, así como lo...
Sprirulina, un alga para ponerse las pilas
La espirulina es un alga unicelular microscópica, verdiazulada, que crece en lagos salados. Al ser unicelular siempre se presenta en forma de polvo, suelto o prensado en forma...
Naturópatas y médicos en desacuerdo: Vitaminas.
Muchos médicos creen que tomar suplementos de vitaminas es, en el mejor de los casos, inútil. Leo en un artículo de Soitu:
Y es que todos los que nos...
Mejorar la inmunidad (Parte 3): Multivitamínicos
De los bioactivos (ya sean vitaminas, minerales u otros) que suele haber en un multivitamínico, muchos de ellos juegan un importante papel en el sistema inmunológico, ya sea...
Mejorar la inmunidad (Parte 2): Própolis
Siguiendo con el ciclo de artículos sobre los recursos naturales para mejorar el sistema inmunitario y sobrellevar las infecciones respiratorias, vamos a ver hoy otro suplemento muy utilizado.
El...
Mejorar la inmunidad (Parte 1): Equinácea
Aprovechando que el tema está en la mente de tantos debido a la gripe porcina, vamos a hacer un repaso de los recursos que pueden ayudar a superar...
Notícia: Problemas con las cremas solares naturales
Esta temporada de verano va a ser difícil encontrar alternativas naturales a las cremas solares. Una nueva directiva europea pensada para resolver algunas de las lagunas que tenían...
Alerta primaveral: Vitamina C para la Alergia
Este cambio de estación promete ser complicado ¿Estáis buscando opciones para libraros de la rinitis alérgica?
Una cosa sencilla que podéis intentar sin supervisión es probar la suplementación...
Sobre la autora
Pasa consulta privada en Barcelona.
Más información: www.rocioromerodetejada.com
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