Sección: Terapias

Terapia Craneosacral Biodinámica (Entrevista a Cinzia Casadio)

Un aspecto que considero muy importante dentro de mi práctica clínica es tener una vista global de la salud de las personas que acuden a mí, más allá de los aspectos en los que yo puedo incidir directamente con mis conocimientos y mis recursos pues, a veces, lo que realmente necesita un paciente es acudir a otro profesional. Por eso intento saber qué pueden aportar otras técnicas y qué profesionales son buenos en ellas.

Hoy quiero presentaros la Terapia Craneosacral Biodinámica con la ayuda de Cinzia Casadio, una terapeuta extremadamente capaz con la que tengo una amplia experiencia de colaboración.

cinzia casadio craneosacral

– Preséntate un poco, Ci, cuéntanos quien eres

Soy naturópata y terapeuta craneosacral biodinámica. Tanto mi formación como mi curriculum profesional son bastante interdisciplinares, ya que me gradué en estudios organizativos y sociales por la Universidad de Bolonia con tesis sobre Derechos Humanos y plan de estudios individual en el área psicológico-social. Mi acercamiento a la medicina natural se debe a la misma curiosidad hacia el ser humano y especialmente hacia nuestras expresiones de salud: física, psíquica e intelectual. En este sentido, el trabajo craneosacral, al que he dedicado buena parte de mi práctica estos últimos diez años, me ha permitido literalmente tomarle el pulso al funcionamiento orgánico de la vida.

Me diplomé en Inglaterra, en el Craniosacral Therapy Educational Trust de Londres bajo la dirección de Michael Kern, osteópata y terapeuta craneosacral de los pioneros en la corriente biodinámica de esta terapia y he tenido la suerte de poder seguir profundizando experiencia y conocimientos con muy buenos docentes: Franklyn Sills, Michael Shea y Jim Feil, entre otros.

– Qué es y cómo actúa la Terapia Craneosacral Biodinámica (TCSB)?

La terapia biodinámica craneosacral es una terapia manual desarrollada a partir de la osteopatía craneal de W. G. Sutherland, por él mismo y, más adelante, por John Upledger y Franklyn Sills.

Se basa en la idea de que en el interior del cráneo existe un movimiento rítmico cíclico de suaves pulsaciones producidas por la fluctuación del líquido cefalorraquídeo en su recorrido desde la cabeza al hueso sacro y vuelta a la cabeza, pasando por los huesos del cráneo y circulando por el cerebro, las meninges, la médula y los nervios espinales y de ahí expandiéndose por todo el cuerpo. A este movimiento rítmico, lo acompañan otros todavía más lentos, suaves y profundos, muy fluidos y por eso mismo llamados “mareas”.

Todos estos movimientos que surgen de nuestro sistema nervioso central se expanden e involucran todos los tejidos, órganos, huesos, sangre, fluidos, nervios y células de nuestro cuerpo. En su conjunto, forman el Mecanismo de Respiración Primaria así llamado porque, de manera semejante a la pulmonar, alterna fases de expansión (parecidas a una inhalación) y otras complementarias de contracción o estrechamiento (parecidas a una exhalación).

En el interior del cuerpo todo se relaciona a través de un sistema de fascias (tendones planos que envuelven los músculos) y éstas están interconectadas entre si, así que todos estos movimientos, incluso los más sutiles, son palpables para el tacto entrenado y transmiten mucha información sobre el funcionamiento del organismo y su nivel de vitalidad y salud.

Así, el terapeuta craneosacral es capaz de “escuchar” con sus manos e interpretar estos ritmos de expansión y contracción de todo el organismo a través de la continuidad de la fascia. De esta manera, puede valorar el estado de salud o enfermedad detectando zonas de inercia o falta de movilidad en ciertas áreas que pueden ser indicadoras de alguna disfunción o malfuncionamiento y también puede tratar esas irregularidades mediante una delicada palpación que ayude al organismo a liberarse de sus resistencias y bloqueos.

– Algunas personas creen que lo que tú haces es osteopatía craneal pero no son lo mismo. Acláranos cuál es la diferencia.

Existen dos ramas bien diferenciadas en el concepto craneal: la osteopatía craneal y la terapia biodinámica craneosacral. Aunque las dos son perfectamente válidas, el concepto es muy distinto.

La osteopatía craneal se trabaja bajo un enfoque más mecánico, movilizando suturas a fin de ser corregidas. En cambio, la terapia craneosacral biodinámica utiliza las fuerzas intrínsecas del cuerpo, para acompañarle allá donde él mismo ya está intentando llegar, respetando su propio ritmo y prioridades. La calidad del contacto manual es fundamental para el trabajo craneosacral biodinámico, la palpación es siempre muy suave y no directiva, nunca hay manipulaciones estructurales o reajustes de tipo mecánico. Hay unas palabras del filósofo y psicoterapeuta Eugene Gendlin que se aplican bastante bien a este enfoque terapéutico: “El proceso de la vida se organiza a sí mismo, tiene su propia dirección, por eso el cambio es autopropulsado. No requiere ser conducido desde afuera, ya que es intrínsecamente energético y dinámico. El cambio, como proceso, requiere facilitación y no dirección.

No se requiere ser osteópata para ser terapeuta craneosacral ya que muy poco tiene que ver con la osteopatía clásica. Por ese mismo motivo, aunque todos los osteópatas por lo general han sido formados en osteopatía craneal, el enfoque biodinámico normalmente se considera como una formación a parte de posgrado.

– Cómo es una sesión de TCS? Qué puede esperar una persona que acude a tu consulta?

Las sesiones de biodinámica craneosacral suelen ser muy tranquilas. La gente ve que va mejorando de problemas que a veces llevaba muchos años arrastrando y tratando sin éxito, así que no dudan de que algo está sucediendo pero, para un observador externo, una sesión de TCS puede parecer algo aburrida y que muy poco está sucediendo.

De hecho, normalmente las sesiones transcurren en silencio o con muy poco hablar. La persona que recibe se encuentra estirada en la camilla, vestida con ropa cómoda, mientras el terapeuta la va tratando por medio de toques ligeros de sus manos sobre varias partes del cuerpo, según necesidad.

Durante la sesión, a menudo se puede experimentar un profundo estado de relajación, tal vez cambios de temperatura, leves hormigueos u otras sensaciones. Una vez terminada la sesión, el cuerpo sigue procesando durante un tiempo variable los cambios que se han ido activando durante el tratamiento.

– Tiene alguna contraindicación, hay alguna clase de paciente que no deba someterse a esta terapia?

Al ser un tipo de trabajo tan respetuoso con los ritmos fisiológicos expresados por el cuerpo, es completamente seguro y por eso apropiado para personas de todas las edades, desde ancianos hasta niños y bebés y por esta misma razón está indicado también en aquellos casos y condiciones de salud donde se requiere especial cautela, como después de una intervención quirúrgica, en condiciones de fragilidad o cambio psico-emocional o durante las fases prenatal y perinatal. Y justamente con respecto a la maternidad y todas sus etapas, la biodinámica craneosacral es muy útil desde impulsar la fertilidad de manera natural o en todos los casos de reproducción asistida, para tratar las molestias y complicaciones que pueden aparecer durante el embarazo y tras dar a la luz, tanto en la madre como en el bebé.

– Unas últimas palabras, qué es lo que más te gusta de la terapia craneosacral biodinámica?

Lo que personalmente encuentro especialmente interesante en el trabajo biodinámico es el enfoque terapéutico: no nos enfocamos en la anamnesis clínica sino en la salud disponible en el organismo; no pretendemos arreglar absolutamente nada; somos acompañantes en el proceso que la persona que atiende a la consulta está viviendo. Trabajamos enfocandonos en lo que está funcionando bien y creando las condiciones para que crezca. Según las palabras del osteópata A. Still: “Encontrar la salud debería ser el objetivo del terapeuta. Cualquiera puede encontrar la enfermedad.

Hidroterapia de Colon

La hidroterapia de colon es una técnica terapéutica para la limpieza del intestino grueso con agua que tiene el potencial de limpiar todo el colon de heces, gases y residuos digestivos acumulados en la luz y en la pared intestinal. Las heces acumuladas son una gran fuente de toxinas que acaban en la sangre y que tienen que ser procesadas por el hígado y el riñón, suponen una fuente de gases que pueden inflamar el intestino causando dolor e interfieren en el movimiento intestinal, perpetuando el estreñimiento.

Para la medicina natural, las estrategias de limpieza y detoxificación son muy importantes. Pero, normalmente, depurar toxinas acumuladas supone que el órgano emuntorio implicado realice un esfuerzo extra para procesar esas toxinas movilizadas. No pasa eso en el caso de la hidroterapia. Hay una fuente importante de tóxicos dentro del organismo (las heces acumuladas) y al cabo de unas sesiones, no están. Y ni el intestino, ni el hígado ni el riñón han tenido que hacer un esfuerzo extra. Magia! Me encanta.

Esta técnica me ha fascinado desde mi época de estudiante. Siempre la he recomendado como complemento a mi propio tratamiento y en cuanto tuve la oportunidad, empecé a realizarlas yo personalmente. En este artículo voy a contaros en qué consiste esta terapia y animaros a probarla.

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Propuesta de ayuno a base de zumos

ayuno-zumos-infusiones-caldoHoy empieza la primavera, la mejor estación del año para hacer un ayuno. En el anterior artículo, “Atrévete con un ayuno o semiayuno“, os conté por qué es buena idea hacer un ayuno e intenté responder a las típicas dudas y reparos que me expresa la gente cuando se enfrenta por primera vez a la posibilidad de ayunar. Hoy quiero haceros una propuesta de ayuno concreta, para que los convencidos lo pongáis en práctica.

El ayuno que os propongo consiste en 6 días a base de zumos, agua, infusiones y/o caldos con apoyo de un par de suplementos. Al contrario que la mayoría de ayunos que encontraréis por internet, esta propuesta es muy detallada, con lista de la compra incluida y menú de salida. Pero sobretodo he intentado que sea inspirador y tentador y he querido dar una importancia enorme a la salida del ayuno. Porque el mejor ayuno es el que no es más que el principio de un cambio profundo a mejor.

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Atrévete con un ayuno o semiayuno

ayunoMuchos pacientes me dicen, cuando les propongo un ayuno “Uy yo no puedo ayunar, si el día que no tengo tiempo de comer estoy que me peleo con todo el mundo“. Es igual de erróneo que decir “Uy yo no puedo descansar, si cuando me enyesaron la pierna me aburrí horriblemente“. Porque un ayuno es mucho más que no comer. Un ayuno es un descanso voluntario y una decisión consciente con finalidades terapéuticas. Supone una diferencia abismal.

Con este artículo quiero convencer a los escépticos y animaros a probar este recurso terapéutico inestimable. Os contaré por qué es lógico que un ayuno ayude a mejorar la salud y qué aspectos de la salud puede mejorar y también daré respuesta a las principales dudas que me plantea la gente cuando les hablo de hacer un ayuno. En este artículo asentaré las bases para que entendáis y os atreváis a probar el ayuno que os propondré la semana que viene.

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Recopilación: artículos sobre probióticos

Artículos publicados sobre las bacterias de la flora digestiva.

Noticia: Acupuntura y Adenosina: mecanismo analgésico descubierto.

acupunturaLa revista Nature ha publicado un estudio llevado a cabo el equip de Maiken Nedergaard en la Universidad de Rochester que señala un mecanismo hasta ahora no barajado que ayuda a explicar el efecto analgésico de la acupuntura bajo el título Adenosine A1 receptors mediate local anti-nociceptive effects of acupuncture. Se basa en la estimulación de los receptores de adenosina, un nucleótico neuromodulador que entre otras cosas puede tener un efecto sedante y analgésico.

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“La acupuntura es mentira” (réplica a Harriet Hall)

Varios blogs (lamediahostira, horroscopo, cuantaciencia, misteriosaldescubierto, microsiervos) se hicieron eco hace como un año de un artículo de la Dra. Harriet Hall, autoproclamada médico escéptico, que lleva el título de “Puncturing the Acupuncture Myth“.  A primera vista, el texto parece un demoledor e incontestable argumento en contra de la medicina china tradicional y especialmente la acupuntura, la prueba definitiva de que no es más que un placebo. Yo lo descubrí el otro día y como más vale tarde que nunca, voy a darle réplica. Lo hago basándome en la traducción que ha publicado uno de esos blogs, que lo han comentado: “La acupuntura es mentira“.

AcupunturaLa primera parte del artículo no es más que una colección de datos falsos, mal comprendidos y peor interpretados sobre la acupuntura que aportan sensaciones viscerales más que razonamientos para poner al lector en sintonía con el punto de vista de la autora. Mi intención, al poner de manifiesto todas las inconsistencias, errores e interpretaciones incorrectas, es bajar del pedestal a la doctora Harriet Hall. Es un médico famoso el que dice todo esto y el primer impulso es creer que estará diciendo cosas sensatas y sometidas al mismo escrutinio crítico (pruebas, referencias, etc…) que dicen aplicar a su propio campo (tal como Alvy de Microsiervos, un tío sensato, listo y crítico, supone en su comentario al respecto). Pero no es así. Veámoslo:

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De las manos curativas del rey a la acupuntura

En un mundo dominado por la ciencia, las medicinas tradicionales que se han desarrollado empíricamente al margen de la investigación científica son denostadas incluso por aquellos que encaran la ciencia con fe y no con conocimiento de causa. El escepticismo mal comprendido se reivindica con orgullo aunque a menudo no deja de ser una manifestación de fe. En los orígenes de lo que llegaría a ser la medicina alopática, los tratamientos se llevaban a cabo mucho antes de saber su mecanismo de acción, para beneficio de los enfermos (la mayoría de las veces). Tal vez de ello se pueda sacar una lección aplicable a hoy en día.

Toque curativo monárquicoEn una época se creyó que los reyes tenían la capacidad mágica de curar a los heridos de guerra. Era la época en la que la monarquía lo era por derecho divino y se atribuía su magia al favor de dios. Así, los héroes de guerra que estaban heridos eran llevados ante la presencia de sus majestades en una solemne ceremonia ante la corte para que se obrase el milagro. Sorprendentemente, el método era bastante efectivo y realmente los heridos sometidos a tal tratamiento parecían tener más posibilidades de curarse.

El escepticismo es un concepto erróneamente utilizado en la vida cotidiana. El diccionario, propone dos definiciones:
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Digestiones difíciles (Parte 3.2): Resolver el estreñimiento

estreñimiento vencido!En el primer artículo sobre digestiones difíciles vimos cómo se supone que ha de desarrollarse el proceso digestivo y qué fallos podían producirse dando como resultado una mala digestión, así como los trastornos más comunes que se manifiestan cuando esto sucede. En esta cuarta entrega sobre digestiones difíciles, vamos a retomar el tema del estreñimiento. En el anterior artículo vimos las causas más comunes. Sabiéndolas, se puede adelantar ya una primera idea de las soluciones: no cometer los errores que lo provocan (deshidratación, dieta errónea, represión, sedentarismo y estrés.

Pero no es tan sencillo como parece ya que estas son las causas iniciales. Me explico con un ejemplo: un señor que bebe poco, come poca fibra y no camina prácticamente nada, desarrolla estreñimiento, que ya dura varios años. A lo largo de ese tiempo, el propio estreñimiento ha generado motivos extra para perpetuarse y agravarse: su dieta se ha vuelto más errática ya que lo que entra es un futuro problema. Por otro lado, la permanencia de heces en su intestino ha deteriorado su flora bacteriana y su mucosa lo cual dificulta todavía más la correcta obtención de los nutrientes que aporta su ya deficiente alimentación. Su mala alimentación y su mala absorción han provocado una carencia de vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el magnesio y como esos nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del sistema nervioso (que es el que gobierna la motilidad intestinal),  su intestino se mueve menos que el de una persona normal, haciendo todavía más difícil defectar. Entre pitos y flautas, la probabilidad de que ir al baño tenga un final feliz se ha vuelto tan remota que ya ni lo intenta, se limita a aguantar hasta que no puede más y entonces tomar un laxante. De este modo este señor se ha entrenado para no ir al baño (conducta condicionada) con lo que aparte de todos los motivos físicos, ahora tiene un factor psicológico que conspira para mantener el estreñimiento.

En la consulta, veo muchísima gente con estreñimiento, la inmensa mayoría lo maneja con laxantes (mala, muy mala idea) y de los que vienen directamente por el estreñimiento, casi ninguno lleva menos de un año con ese problema.

Y es que hace falta un enfoque global para tratar el estreñimiento crónico, para tratar tanto las causas iniciales como el desequilibrio global que se ha generado en torno a éste. Voy a explicaros un protocolo que a menudo resulta suficiente. Carece de los matices que pueden suponer la diferencia entre la victoria y el fracaso del tratamiento, pero estos matices son individuales y es necesaria una atención personalizada. No incluye tampoco los recursos más drásticos que la medicina natural puede emplear, pero es que éstos han de ser supervisados por un profesional. Este protocolo no es ninguna fórmula milagrosa, pero muchas veces resulta efectiva si se realiza al pie de la letra. Además, en todo caso, no os hará daño (al contrario, mejorará vuestra condición física incluso si no resuelve el problema), así que vale la pena probar. Si no da resultado, buscad asesoramiento profesional individualizado.
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Flores de Bach ¿sólo Placebo?

insolación de una florLa Terapia Floral de Bach se utiliza para modificar patrones emocionales perjudiciales. Consiste en el uso de praparados líquidos llamados Esencias Florales de Bach que se preparan dejando macerar en agua al sol una flor concreta y mezclando después ese agua en brandy. Hay 38 flores de bach, a cada una de las cuales se atribuyen propiedades benéficas sobre distintas manifestaciones de problemas emocionales. Los defensores de esta terpia que proponen explicaciones para su funcionamiento suelen hablar de “información vibracional”, ya que estos preparados no contienen principios activos discernibles a los que atribuir los, a menudo impresionantes, resultados que se obtienen. Por eso, la comunidad científica presupone que se trata sólo de un efecto placebo.

En un artículo anterior hablábamos del efecto placebo y os comentaba que algunas terapias alternativas no han demostrado en ensayos clínicos que su eficacia sea superior al placebo. Es el caso de la Terapia Floral de Bach, que ha sido sometida a ensayos con resultados desiguales y difíciles de valorar. Bien es cierto que cuando un grupo de científicos proponen un ensayo clínico sobre la efectividad de las Flores de Bach, el diseño del experimento suele tener fallos de base (a este respecto, recomiendo la lectura sobre la revisión de Ernst comentada en la wikipedia, que explica muy bien la clase de dificultades que pueden presentarse a la hora de valorar los estudios realizados). Pero aunque estos ensayos no han llegado a demostrar claramente que los beneficios de las esencias florales se deban únicamente al efecto placebo, tampoco han demostrado que sean más efectivas que éste, al menos en las condiciones propuestas por esos estudios.

Edward BachAdemás de la aparente imposibilidad científica de las esencias florales que utiliza, esta terapia tiene una dimensión muy espiritual que favorece el desprecio por parte de los escépticos. Y es que ciertamente, el creador de esta terapia, Edward Bach, era un hombre muy espiritual y el sistema que ideó está cuajado de términos como alma, ser superior, encarnación, etc… Yo misma siento un profundo rechazo por esa terminología, pero el escéptico más que nadie ha de mantener la mente abierta. Cerrarse en banda ante una palabra malsonante implica también cerrarse al sentido que puedas encontrarle, una actitud más propia de fanáticos que de escépticos.

En fin, que la polémica está servida en este asunto. Lo que sigue es una interpretación personal de qué es esta terapia y cómo valorarla. No voy a entrar el aspecto científico ni en el espiritual, y encontraréis tanto defensores como detractores que no se hacen eco de mi visión del asunto pero ¿para escribir lo que ya han dicho otros? Si queréis profundizar en la dimensión e interpetación espiritual de esta terapia, os recomiendo la lectura de este artículo de Ricardo Orozco). Aunque albergo dudas sobre si las esencias florales tienen en sí mismas algún valor terapéutico, sé con absoluta certeza que la práctica de esta terapia va más allá de los remedios en gotas que utiliza. Y esa idea es la que voy a tratar de exponer:
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