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Hidroterapia de Colon

La hidroterapia de colon es una técnica terapéutica para la limpieza del intestino grueso con agua que tiene el potencial de limpiar todo el colon de heces, gases y residuos digestivos acumulados en la luz y en la pared intestinal. Las heces acumuladas son una gran fuente de toxinas que acaban en la sangre y que tienen que ser procesadas por el hígado y el riñón, suponen una fuente de gases que pueden inflamar el intestino causando dolor e interfieren en el movimiento intestinal, perpetuando el estreñimiento.

Para la medicina natural, las estrategias de limpieza y detoxificación son muy importantes. Pero, normalmente, depurar toxinas acumuladas supone que el órgano emuntorio implicado realice un esfuerzo extra para procesar esas toxinas movilizadas. No pasa eso en el caso de la hidroterapia. Hay una fuente importante de tóxicos dentro del organismo (las heces acumuladas) y al cabo de unas sesiones, no están. Y ni el intestino, ni el hígado ni el riñón han tenido que hacer un esfuerzo extra. Magia! Me encanta.

Esta técnica me ha fascinado desde mi época de estudiante. Siempre la he recomendado como complemento a mi propio tratamiento y en cuanto tuve la oportunidad, empecé a realizarlas yo personalmente. En este artículo voy a contaros en qué consiste esta terapia y animaros a probarla.

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Estreñimientos ocultos

estrenimientoMuchas personas tienen el colon atascado de heces y la pared intestinal tapizada de restos fecales y no lo saben. Incluso muchos de aquellos que creen que no padecen estreñimiento. También hay personas que creen que para ellos lo normal es evacuar día sí día no. Pero eso es confundir “habitual” con lo “normal” o “natural” u “óptimo”.

Lo natural sería evacuar más o menos cada vez que comemos. El intestino está preparado para funcionar así, de hecho, cuando comemos se producen numerosos estímulos de biofeedback entre la parte alta del sistema digestivo y la baja, es decir: la parte alta (la boca, estómago, vesícula biliar y duodeno) le mandan mensajes a la parte baja (el intestino grueso) para que trabaje y haga sitio a la comida que está entrando.

Lo natural sería también que un porcentaje enorme de nuestra dieta consistiese en vegetales ricos en fibra, que los alimentos que ingerimos no contuviesen a apenas tóxicos y que la única bebida que ingiriésemos para apagar nuestra sed fuese el agua. Lo natural sería que hubiese días que no dispusiésemos de comida y le diésemos un descanso al sistema digestivo. Lo natural sería que nos pusiésemos en modo estrés sólo puntualmente (como la cebra que huye cuando la persigue el león pero luego sigue comiendo con total tranquilidad mientras los leones deboran allí cerca a la compañera de manada que no ha sido tan rápida)

Pero la realidad es que aprendemos a inhibir nuestro impulso defecatorio para reservar ese acto a la cómoda intimidad de nuestra casa, que nuestra alimentación es pobre en fibra y rica en tóxicos, que bebemos menos de lo necesario y comemos más de lo necesario. Todos estos factores conspiran para favorecer distintas formas de estreñimiento. Incluso la gente que evacua cada día puede ser que no evacue toda la cantidad de heces que ha generado, de forma que se va acumulando ese excedente. A menudo, personas que creen que no están estreñidas se tumban en la camilla y, al palpar su abdomen, se notan claramente los acúmulos de heces a lo largo de todo el colon descendente (lo normal sería que a esa altura del intestino grueso no hubiesen heces sólidas, antes del sigma deberían ser semisólidas, fangosas)

En otros casos el volumen de las deposiciones es correcto pero el ritmo es lento de forma que cada día se evacua los restos de la comida de hace 3 o 4 días. Imaginad ese plato de lentejas que os comisteis hace 4 días, imaginad que os lo hubieseis dejado fuera de la nevera y destapado todo este tiempo. Os lo comeríais? Pues en el interior de nuestro cuerpo los restos de comida fermentan y se pudren a un ritmo incluso más intenso que fuera.

Comed un plato cocinado con tinta de calamar o un buen plato de espinacas al vapor y observad cuantos días tardan en aparecer las heces oscuras y durante cuántas deposiciones aparecen, eso os dará una idea de si es vuestro caso. Lo natural y óptimo sería evacuar lo que hemos comido 24h después como máximo.

Os recomiendo leer los artículo sobre el estreñimiento que publiqué hace tiempo (“Digestiones difíciles (Parte 3.1): Causas del estreñimiento” y “Digestiones difíciles (Parte 3.2): Resolver el estreñimiento“) entos al artículo sobre la hidroterapia de colon que publicaré en unos días.